Bezpečný start k lepší kondici – kurz pro osoby s nadváhou a obezitou
Při obezitě tělo čelí zdravotním komplikacím, kvůli kterým nelze hned naskočit do tvrdého tréninku. Pokud začneš nesprávně, můžeš si spíš ublížit než pomoct. V tomto kurzu tě povedu krok za krokem, jak posílit tělo, zlepšit pohyblivost a připravit se na intenzivnější trénink, aniž by ses přetížil nebo si způsobil zranění.
✔ Šetrné, ale efektivní cvičení přizpůsobené vašim možnostem
✔ Postupné budování síly a vytrvalosti – bez stresu a bolesti
✔ Bezpečný základ pro další pokroky - Dopřej svému tělu ten správný start!Začni už dnes. 👉
✔ Postupné budování síly a vytrvalosti – bez stresu a bolesti
✔ Bezpečný základ pro další pokroky - Dopřej svému tělu ten správný start!Začni už dnes. 👉