Zde máš první 3 lekce z přípravného 12 týdenního kurzu cvičení. Vyber si svou kategorii a můžeš zkoušet jak je libo. 😉 Cílem 12 týdenního kurzu je připravit tvé tělo na další cvičení. V této fázi se tedy soustředíme na získání stability, zpevnění středu těla a na klouby, aby sis pak následným tréningem neublížil/a. Až vyzkoušíš tyto 3 lekce, budu ráda, když budeš se mnou pokračovat dál. Ale je také možné, že to nesplní tvé představy a rozhodneš se skončit. I tak chci ocenit tvou snahu a proto si můžeš vyzvednout dárek na rozloučenou. 🙂